Outubro Rosa: Um Alerta Sobre a Prevenção

O mês de outubro é mundialmente conhecido pela campanha Outubro Rosa, que reforça a importância da prevenção do câncer de mama. A iniciativa busca conscientizar mulheres sobre o diagnóstico precoce, essencial para aumentar as chances de cura e melhorar a qualidade de vida.

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil, representando cerca de 30% dos casos novos a cada ano, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Em 2023, foram estimados 73 mil novos casos no país. Essas estatísticas reforçam a urgência da prevenção e do diagnóstico precoce, que pode elevar as chances de cura para mais de 90% dos casos detectados em estágios iniciais.

Exames regulares são essenciais

O autoexame das mamas é um passo importante, mas ele não substitui exames clínicos regulares. A mamografia, recomendada anualmente para mulheres a partir dos 40 anos, é o principal exame para a prevenção e detecção precoce do câncer de mama. Além disso, mulheres com histórico familiar devem estar ainda mais atentas e seguir orientações médicas específicas.

O que observar durante o autoexame

Ao realizar o autoexame, fique atenta a sinais como:

  • Caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor.
  • Pele avermelhada, irritada ou como uma casca.
  • Alterações ou saída espontânea de líquido nos bicos do peito (mamilos).
  • Pequenos caroços no pescoço ou axilas. Esses sinais merecem atenção e, caso detectados, a busca por um médico é imprescindível. A detecção precoce possibilita tratamentos menos invasivos e uma recuperação mais rápida.

Estilo de vida e prevenção

Hábitos saudáveis também desempenham um papel importante na prevenção. Estudos mostram que cerca de 13% dos casos de câncer de mama podem ser atribuídos ao excesso de peso e sedentarismo. Manter uma dieta equilibrada, realizar exercícios regularmente e evitar o consumo excessivo de álcool são formas eficazes de reduzir esses riscos.

Outubro Rosa: Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio

O Outubro Rosa é um chamado à ação, lembrando as mulheres da importância da prevenção e dos cuidados com a saúde. Ao realizar exames regularmente e adotar hábitos saudáveis, é possível minimizar significativamente o risco de desenvolver câncer de mama.

A De Chelles, reconhecida pela sua atenção ao bem-estar feminino, também abraça o movimento Outubro Rosa. Acreditamos no poder da conscientização!

Cuidar da saúde é uma atitude essencial para todas as mulheres. A prevenção continua sendo o melhor caminho.

Compartilhe essa mensagem com as mulheres que você ama e ajude a espalhar a importância da prevenção. Juntas, podemos fazer a diferença no Outubro Rosa!